今日焦点 / Focus

你在减脂还是减肌?

肌肉的重要性 当谈及减脂,人们总会罪一个可笑的错误:减脂的同时导致肌肉的大量流失。的确,你显然减掉了……

你知道哪些动作动用了哪些肌肉吗?_健网

导语:深蹲苦练翘臀,平板苦练核心……不同的训练方式磨练有所不同部位的肌肉,但并没有人知道,俯卧撑、仰……

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塑形

成德眉资健身操舞达人眉山网红水街精彩“斗舞”

四川新闻网消息4月11日,来自成德眉资的12支队伍200余名广场舞、健身操舞蹈约人齐聚美丽的眉山网红……

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新手入门

想缩小腹部,试试这11个方法

导语:腰腹部一直是人体最易冲刷脂肪的部位,因此小肚子的出现也显得顺理成章。事实上,“小肚子”也许仅仅……

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新闻

北京健身气功裁判“充电”

为了提高北京市健美气功项目裁判员队伍的整体素质及执裁水平,落实《北京市体育竞赛裁判员管理办法》,增进……

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业界聚焦

我市获评2020年度优秀全民健身城市

从北京传到振奋人心的消息:4月9日,第六届SportIN体育BANK颁奖盛典暨2021体育“十四五”……

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业内动态

别再秀马甲线了,现在AB线才是王道了!

居里夫人:“较少关心别人的逸闻私事,多留意别人的思路观点。” 在你们可怕地晒马甲线时,我却想问你们,……

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优雅风尚

“舞”比快乐

4月20日,由呼和浩特市体育局、呼和浩特市体育总会主办的呼和浩特市五个一万工程系列活动暨第十六届广场……

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